Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazija

Taisyklinga laikysena

Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazijoje vyko pamoka, kurios  tikslas – skatinti mokinių fizinį aktyvumą, supažindinti vaikus su taisyklingos laikysenos reikšme sveikatai, gerai savijautai, kaulų ir raumenų sistemos būklei bei išvaizdai, išmokyti pratimų, padedančių išlaikyti ir suformuoti taisyklingą laikyseną. Pamokos metu vaikams paaiškinau, kad netaisyklingos laikysenos priežastys yra neteisingas sėdėjimas suole pamokos metu, dirbant kompiuteriu, ruošiant namų darbus, kuprinės nešiojimas ant vieno peties, judėjimo stoka. Akcentavau , kad netaisyklinga laikysena augant vaikui sukelia raumenų įtampą ir disbalansą, deformuoja sąnarius ir stuburą, sutrikdo vidaus organų veiklą, sumažina fizinį aktyvumą ir pajėgumą, neigiamai veikia psichinę sveikatą. Mokiniams buvo pademonstruoti fiziniai pratimai, padedantys koreguoti laikyseną, kuriuos mokiniai noriai išbandė.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Dalia Perminienė

 



2019 | Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazija | Sukurta:    Inforenoje