Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazija

Category: Sveikatingumas

Vasario mėnesio ataskaita

Vasario mėnesio ataskaita

Židikų  Marijos Pečkauskaitės gimnazijoje, vasario mėnesį, didelį dėmesį skyrėme mokinių požiūriui į rūkymą, kurį lemia net tik psichologiniai veiksniai, bet ir aplinka:, visuomenė, žiniasklaida, tėvai ir ypač bendraamžiai. Jauniems žmonėms rūkyti dažniausiai pasiūlo draugai, taip pat daro įtaką rūkantys tėvai, broliai ir seserys, suvokimo apie rūkymo žalą stoka. Mokyklos vaidmuo taip pat labai svarbus, nes mokykla gali padėti formuoti socialinius įgūdžius, leidžiančius atsispirti visuomenės spaudimui rūkyti, suteikti žinių apie rūkymo žalą sveikatai. Išmokime pasakyti NE.

 Mokiniai, mokytojai ir mokinių tėvai buvo supažindinti su Mažeikių rajono savivaldybės paauglių psichoaktyvių medžiagų vartojimo tyrimo ataskaita.

Mokiniai skatinami kuo daugiau judėti. Organizuojame judrias pertrauka ,varžybas .Nepamirštame užkrečiamų ligų prevencijos.; plauname rankas, vėdiname patalpas, dezinfekuojame

D.Perminienė

Kodėl, kaip ir kada reikia plauti rankas?

Kodėl, kaip ir kada reikia plauti rankas?

Židikų Marijos Pečkauskitės gimnazijoje visą savaitę su mokiniais kalbama apie patalpų vėdinimą, rankų higieną., kurios tikslas-sumažinti užkrečiamų ligų plitimą.

RANKŲ  higiena yra viena iš pagrindinių prevencinių priemonių, padedančių apsaugoti save ir visus šalia esančius nuo infekcijų,  Kodėl, kaip ir kada reikia plauti rankas? Rankos yra plaunamos visada, kai jos nešvarios, prieš valgant, pasinaudojus tualetu, prieš ir po maisto gaminimo, po darbo su nešvariais indais ar stalo įrankiais, kitais daiktais, grįžus iš lauko, kiemo, pasinaudojus visuomeniniu transportu, pabuvus viešose vietose, pabendravus su sergančiu žmogumi, po nosies valymo, pažaidus su gyvūnais.

D.Perminienė

Sausio mėnesio sveikatingumo renginiai

Sausio mėnesio sveikatingumo renginiai

 „Kaip apsisaugoti nuo gripo?“ Sausio mėnesį su pradinių klasių vaikais buvo kalbama apie gripą ,sveiką mitybą, sezoninę aprangą, dienos rėžimą. Priminta apie rankų švarą, diskutuota kada ir kodėl reikia plautis rankas.

Kodėl privaloma laikytis kosėjimo, čiaudėjimo etiketo? T. y. kosint bei čiaudint prisidengti burną, geriausia vienkartine nosinaite, kurią panaudojus reikėtų nedelsiant išmesti. Kuo dažniau vėdinti patalpas. Valgyti subalansuotą maistą, maistą, kuriame daug vitamino C . Svarbu, kad vaikai gautų rūgščių pieno produktų – kefyro, natūralaus jogurto, kuriame yra probiotikų. Tikslas kad mokiniai kuo mažiau sirgtų.

Mokiniai supažindinti, kad ANTIBIOTIKAI nėra vaistas nuo visų ligų. Ir norint padėti sustabdyti atsparumo antibiotikams plitimą reikia vadovautis gydytojų nurodymų ir antibiotikus vartoti atsakingai.

Dalia Permininenė

 

11 mėnesio ataskaita

11 mėnesio ataskaita

Visi žinome, kad sveikata daugiausia priklauso nuo žmogaus gyvensenos. Mityba yra viena iš svarbiausiu gyvensenos elementų. Sveika mityba būtina bet kuriuo žmogaus amžiaus tarpsniu, tačiau ypač svarbi ji yra paauglystėje – juk kiek reikia energijos protiniam darbui mokantis ir fiziniam aktyvumui. Todėl tiesiog privaloma itin kreipti dėmesį į tai ką valgome .Lapkričio mėnesį daug kalbėjome apie sveiką maistą, gaminome salotas, įvairius žalius kokteilius. Su vyresniais mokiniais kalbėjome apie užkandžius pertraukų metu ,mokėmės atlikti mitybos testą.

Buvo supažindinami ir vėliau tikrinama vaikų žinios apie antibiotikus ir jų vartojimą.

Mokykloje vyko akcija- „ Būk matomas‘‘ .Pokalbiai apie mikrobus.

Vsb specialistė D.Perminienė

Spalio mėnesio sveikatingumo renginiai

Spalio mėnesio sveikatingumo renginiai

2019m. spalio mėnesį Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazijoje ir Ruzgų skyriuje , vyko  mokymai – diskusijos ,,Sveikos šypsenos pažadas“. Tikslas –padėti vaikams kuo anksčiau įgyti gerus dantų priežiūros įgūdžius. Užsėmimų metu vaikams buvo priminta pagrindinės taisyklės, kaip reikia prižiūrėti burnos ertmę ir taisyklingai valyti dantis, kad išvengtų dantų ėduonies. Išdalinti plakatai,  lipdukai. Pažiūrėjus  filmą ,,Baltadančio triušio kelionė“, vyko aptarimas .Ši programa vykdoma kartu su odontologų rūmais

.Šį mėnesį paminėjome pasaulinę rankų plovimo dieną. Mokslininkai nustatė, kad plaunant rankas su muilu nuo jų pašalinama beveik 95 proc. žmogui pavojingų bakterijų ir virusų. Jei rankos nešvarios, virusai patenka į sveiko žmogaus organizmą. Dažniausia taip užsikrečiama rotavirusais, norovirusais, adenovirusais.

Su 5-6 kl.mergaitėmis vyko pokalbiai-Tarp mūsų mažųjų moterų. Pamokėlės „Žmogaus kūnas‘‘, ‘‘Sveikas maistas –sveikas aš‘‘.

Dalia Perminiene

 

2019 | Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazija | Sukurta:    Inforenoje