Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazija

Kategorija: Bendros naujienos

Koncertas “Gyvenimo džiaugsmas”

Koncertas “Gyvenimo džiaugsmas”

Penktadienį įvyko Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazijos ir Mažeikų Vytauto Klovos muzikos mokyklos Židikų skyriaus organizuotas koncertas ,,Gyvenimo džiaugsmas“, kurį skyrėme šeimos dienai paminėti.

Dalinamės renginio akimirkomis.

Mokytojo Juozo Daukšo informacija | Rugilės Stirbavičiūtės nuotraukos

Susitikimas su mitybos specialistu

Susitikimas su mitybos specialistu

Visuomenėje ir tarp bendraamžių vyraujantys grožio standartai turi itin didelę įtaką paaugliams. Šiame amžiuje vis dar vystosi savęs, kaip asmenybės, suvokimas, todėl išorės spaudimas skatina susirūpinimą savo įvaizdžiu, kūno sudėjimu, mityba. Tai gali sukelti mąstymo procesų pokyčius ir skatinti valgymo sutrikimų atsiradimą. Nors valgymo sutrikimai gali paveikti bet kokio amžiaus ir lyties asmenis, dažniausiai jais suserga paaugliai ir jaunos moterys.

Negydomi valgymo sutrikimai paveikia beveik visus individo gyvenimo aspektus ir ilgainiui pažeidžia širdį, virškinimo sistemą, kaulus, dantis, odą, plaukus ir lemia daugybę kitų ligų ar netgi mirtį. Dažniausi valgymo sutrikimai yra anoreksija, bulimija ir persivalgymas.

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistei  Martynai Malinauskienei tarpininkaujant, gegužės 16 dieną, Židikų M. Pečkauskaitės gimnazijos 8 klasės mokiniai  susitiko su mitybos specialistu Mariumi Ševeliovu. Jaunatviškas ir charizmatiškas lektorius paprastai, suprantamai kalbėjo aštuntokams apie emocinį ir psichologinį valgymą, diskutavo su mokiniais, kuo naudinga pica, kaip ją patobulinti ir padaryti maksimaliai sveiku ir naudingu patiekalu.

Lektorius Marius  Ševeliovas pasidalino patarimais, kaip atpažinti mitybos sutrikimus: svarbu nepamiršti, kad jie atsiranda dėl neadekvataus mąstymo ir savęs suvokimo. Marius paprastai ir vaizdžiai pasakojo mokinimas, kad siekiant išvengti nesveiko santykio su maistu, galima imtis tam tikrų prevencinių veiksmų:

  • Vengti skirstyti maisto produktus į „gerus“ ar „blogus“;
  • Vengti maistą naudoti kaip atlygį arba bausmę sau;
  • Stengtis nepasiduoti dietos kultūrai;
  • Valgyti, kai esi alkanas, ir sustoti, kai jautiesi sotus;
  • Laikytis reguliarios, adekvačios, įvairios pilnavertės mitybos;
  • Įsiklausyti, ko prašo tavo kūnas;
  • Atrasti kitus streso įveikimo būdus, pavyzdžiui, buvimą su draugais, sportą, muziką;

Lektorius linkėjo susikurti realių svajonių, atrasti tikslų ir jų siekti konkrečiais veiksmais. Ugdyti savo kritinį suvokimą apie bendraamžius, visuomenės ir žiniasklaidos įtaką savo santykiui su pačiu savimi.

Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazijos socialinė pedagogė Daiva A.

 

Dar viena šimtukininkė!

Dar viena šimtukininkė!

7-okė Kamilė KAVALIAUSKAITĖ savo rezultatų aruode jau suskaičiavo daugiau nei 💯 dešimtukų. Didžiuojamės tavimi, Kamile, laukėme, kada galėsime pagirti viešai ir dalinamės tavo komentaru: „Mokslai man yra ateitis, kurios aš siekiu. Sesuo man yra mano idealas, kuris padeda eiti toliau, siekti tikslų.“
 
Kamilė – ypatinga mergaitė: žaviai kukli, pareiginga ir mandagi. Išlik tokia visada. 🍀 Ačiū tavo tėveliams, kad įskiepijo tinkamas vertybes. 🌹
 
 
100 dešimtukų!

100 dešimtukų!

Nuotraukoje matote 5 klasės mokinę KAMILĘ SAKALAUSKAITĘ. Mergaitė šią savaitę dienyne suskaičiavo gavusi 100 dešimtukų!

Ši mokinė išsiskiria savo santūrumu, mandagumu ir STROPUMU. Kamilė – I pusmečio pirmūnė, ji baigė pirmąjį semestrą vien dešimtukais (matant rezultatus, panašu, kad ir II pusmetis nebus išimtis). Mokytojai mergaitei negaili gražių žodžių, džiaugiasi mokydami išskirtinę, protingą, talentingą mokinę ir dėkoja tėveliams Vilmai bei Antanui, kad patikėjo savo dukrelę.

Kamile, sėkmingo II pusmečio finišo!

 

4-okų sėkmė viktorinoje!

4-okų sėkmė viktorinoje!

Balandžio 18d. – gegužės 1 d. mokyklos pradinukai aktyviai dalyvavo viktorinoje ” Kaip elgsiuos? Ogi tvariai!”

Mokiniai savo žinias ne tik tikrinosi, bet ir daugiau sužinojo apie besaikio vartojimo pasekmes, klimato kaitą, apie atsakingą ūkininkavimą, ekologiją, apie pagarbą ir bendrystę su gamta. Artėjant Viktorinai visi ruošėsi atlikdami įvairias užduotis, gilino žinias apie dirvožemį, ūkininkavimą, gamtos saugojimą… Viktorinos metu kiekvienas mokinys turėjo atsakyti į 10 privalomų ir 3 papildomus klausimus.

Džiaugiamės, kad pasisekė ketvirtokams. Jie pateko tarp nugalėtojų. Dabar lieka laukti prizų!

Mokytojos Almos Meškienės informacija

2019 | Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazija | Sukurta:    Inforenoje
Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazija