Kur kreiptis emocinės (psichologinės) pagalbos?

Kur kreiptis emocinės (psichologinės) pagalbos?

Kiekvienam gali prireikti specialistų psichologinės ar psichiatrinės pagalbos, ištikus emocinei krizei. Jums ir Jūsų artimiesiems galima padėti – tereikia žinoti, kokiais atvejais ir kur kreiptis pagalbos, su kuo pasitarti. Čia: https://ligoniukasa.lrv.lt/lt/paslaugos/e-paslaugos/kur-kreiptis-emocines-psichologines-pagalbos  rasite pirminę emocinę pagalbą bei skubią psichologinę ir psichiatrinę pagalbą teikiančių įstaigų kontaktus.

LIETUVOS KARIUOMENĖS DIENOS PAMINĖJIMAS MAŽEIKIUOSE

LIETUVOS KARIUOMENĖS DIENOS PAMINĖJIMAS MAŽEIKIUOSE

Ketvirtadienį Mažeikiuose buvo paminėtos Lietuvos kariuomenės 105-osios įkūrimo metinės. Šiame renginyje dalyvavo ne tik  Židikų Marijos Pečkauskaitės, bet ir Sedos Vytauto Mačernio, Gabijos, Viekšnių gimnazijų, Kalnėnų ir  Tirkšlių progimnazijų jaunieji šauliai, 801 kuopos šauliai.                                         Pradžioje buvo sugiedotas Lietuvos valstybės himnas. Žodis buvo suteiktas   Mažeikių savivaldybės vicemerei Živilei  Undraitienei, vėliau  kalbėjo Mažeikių 801 kuopos vadas Pranas Trakinis ir Žemaitijos 8-osios rinktinės vadas Julius Svirušis. Po pasisakymų prasidėjo šio renginio pagrindinė dalis. Jaunieji šauliai ir šauliai  visų akivaizdoje davė pasižadėjimą ir priesaiką. Mūsų gimnazijos  jaunieji šauliai taip pat prisiekė. Tai Milanas Dauginas, Domantas Uikys, Samanta Beniušytė, Tajus Brilijonka ir Ignas Petreikis. Po šios iškilmingos ceremonijos jauniesiems šauliams buvo įteikti pareigybiniai ženklai:    Austėjai Pocevičiūtei – 1 skyriaus vado, Evai Matavičiūtei – 1 skyriaus vado pavaduotojos,  Rokui Juknevičiui  2 skyriaus vado, Eimantui Šonui 3  skyriaus vado ir  Emiliui Stančikui 3 skyriaus vado pavaduotojo. Už pilietiškumą, sąžiningą jaunojo šaulio pareigų vykdymą ir aktyvų dalyvavimą šauliškoje veikloje padėkos raštais ir asmeninėmis dovanėlėmis buvo apdovanoti Rokas Juknevičius, Amelija Barakauskytė. Renginiui pasibaigus, sustojome bendrai nuotraukai kartu.

Židikų Marijos Pečkauskaitės jaunųjų šaulių būrio vadė Gražina Mitkuvienė

IŠVYKA Į MAŽEIKIŲ PREŠGAISRINĘ GELBĖJIMO TARNYBĄ

IŠVYKA Į MAŽEIKIŲ PREŠGAISRINĘ GELBĖJIMO TARNYBĄ

Lapkričio 22d. Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazijos 6 klasės mokiniai lankėsi Mažeikių Priešgaisrinėje gelbėjimo tarnyboje. Budintys ugniagesiai  šiltai priėmė ir supažindino su ugniagesio profesija. Mokiniai buvo  nuvesti į specialiai įrengtą vaikų kambarį, kuriame buvo supažindinti  ne tik su  priešgaisrine sauga, bet ir kaip elgtis žiemos metu ant ledo, papasakojo apie dūmų detektorius ir kaip jie gelbsti gaisro metu. Visi, kas norėjo, galėjo nusileisti stulpu žemyn. Ugniagesiai parodė savo gyvenamas patalpas, sporto salę.  Vaikai apžiūrėjo automobilius, kuriais ugniagesiai vyksta į iškvietimus, galėjo įlipti ir apžiūrėti automobilių kabinas.  Mokiniai turėjo galimybę pasimatuoti šalmus, liemenes.

Ši išvyka buvo informatyvi ir naudinga. Ekskursijos metu vaikai patyrė daug gerų emocijų bei gavo naudingų patarimų ir žinių, kuriomis pasidalins ne tik su draugais, bet ir su tėveliais.

Karjerai ugdymo mokytoja Gražina Mitkuvienė

 

 

LIETUVOS KARIUOMENĖS DIENOS PAMINĖJIMAS GIMNAZIJOJE

LIETUVOS KARIUOMENĖS DIENOS PAMINĖJIMAS GIMNAZIJOJE

Lapkričio 21 d. gimnazijoje dvelkė kariška dvasia. Vyko  susitikimas su Mažeikių karo prievolės ir Mažeikių Krašto Apsaugos Savanorių Pajėgų 603 kuopos kariais. Renginys  buvo skirtas Lietuvos kariuomenės dienos paminėjimui.  Mokykloje lankėsi ir su mokiniais susitiko Mažeikių karo prievolės SRŽ  Vaida Svirušė, grandinė Marija Narkevičiūtė, Mažeikių krašto apsaugos savanorių pajėgų 603 kuopos kariai: vyr. eilinis Ernestas Selenis, vyr. eilinis Eiminas Butkus, grandinis Gintaras Barvydis, grandinis Henrikas Pečiulis. Grandinis Henrikas Pečiulis pasakojo apie profesinę karo tarnybą, kario savanorio tarnybą, galimybes įsigyti karines profesijas bei studijuoti Lietuvos karo akademijoje. Mokiniai buvo supažindinti su privalomosios karo tarnybos tvarka, keliamais reikalavimais, kaip suplanuoti savo ateitį, svečiai pakvietė tiek vaikinus, tiek merginas pasirinkti kario profesiją. Dalyviai, atsakę teisingai į užduotus klausimus, buvo apdovanoti rašikliais ir užrašų knygelėmis. Kariai atsakė į mokinių klausimus. Tiek maži , tiek dideli galėjo pasimatuoti neperšaunamas sunkias liemenes, šalmus, apžiūrėti atsivežtus ginklus ir nusifotografuoti. Pabaigoje visi kartu pasidarėme bendrą nuotrauką.

Susitikimas buvo šiltas ir jaukus. Pateikta informacija  apie kario profesiją buvo įdomi ir naudinga. Tai buvo puiki pilietiškumo ir patriotiškumo pamoka.

Ugdymo karjerai mokytoja  Gražina Mitkuvienė

                                                                                                                                         

Etninės Kultūros Popietė “Po Kūrėjo Delnu – Vakar, Šiandien, Visados…”

Etninės Kultūros Popietė “Po Kūrėjo Delnu – Vakar, Šiandien, Visados…”

Šių metų lapkričio 17 d. Židikų Marijos Pečkauskaitės 7 klasės mokinių komanda  dalyvavo Mažeikių Senamiesčio progimnazijos organizuojamoje Etninės kultūros popietėje, kurią organizavo Saviraiškos ir Lietuvių kalbos bei literatūros mokytojų metodinė grupė. Renginio tikslas – puoselėti tradicines lietuvių etninės kultūros vertybes, stiprinti tautinę ir pilietinę savimonę bei pažinti lietuvių kultūros tradicijas skirtingomis priemonėmis ir būdais.

Renginio metu dalyviai grojo, šoko, atliko įvairias užduotis. Buvo ugdomas estetinis dalyvių skonis, kūrybiškumas ir saviraiška, formuojama kalbinė, kultūrinė ir pilietinė tapatybė, taikomos skaitmeninės technologijos, kurios buvo integruojamos puoselėjant lietuvių etninės kultūros vertybes.

Visi dalyviai buvo apdovanoti padėkos raštais bei saldžiomis dovanomis, tai padėka už  aktyvų dalyvavimą ir indėlį į renginio sėkmę.

Dėkojame nuostabiai mokyklos bendruomenei už palaikymą ir džiugias akimirkas. Taip pat išreiškiame padėką renginio organizatoriams už jų darbą ir pasirūpinimą, kuris leido mums išgyventi ne tik iškilias, bet ir jaudinančias akimirkas.

Projekto „Sėdėjimą ir keičiu į judėjimą“ pristatymas

Projekto „Sėdėjimą ir keičiu į judėjimą“ pristatymas

 Lapkričio 9 dieną gimnazijoje vyko projekto „Sėdėjimą keičiu į judėjimą“ pristatymas, kuriame dalyvavo būrys ketvirtos ir penktos klasės moksleivių.

Aktų salėje projekto vykdytojai gimnazijoje fizinio ugdymo mokytojas Andrius Šakinskas ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Perminienė vaikams pristatė projektą „Sėdėjimą keičiu į judėjimą“, jo veiklas, diskutavo su mokiniais apie fizinio aktyvumo, vaikščiojimo, bėgiojimo, važinėjimo dviračiu naudą sveikatai. Mokinius pasveikino gimnazijos direktorė Rima Širvinskienė.

Po įdomios, informatyvios paskaitos renginys persikėlė į  sporto salę. Mokiniai, pasiskirstę į tris komandas, dalyvavo ir tarpusavyje varžėsi ir lenktyniavo įvairiose estafetėse, lavino savo greitumo, vikrumo, šoklumo savybes.

JAUNŲJŲ ŠAULIŲ SĄSKRYDIS JUOZO VITKAUS-KAZIMIERAIČIO PROGIMNAZIJOJE

JAUNŲJŲ ŠAULIŲ SĄSKRYDIS JUOZO VITKAUS-KAZIMIERAIČIO PROGIMNAZIJOJE

Pirmą kartą šiais mokslo metais Tirkšlių  Juozo Vitkaus- Kazimieraičio progimnazijos jaunieji šauliai organizavo naktinį jaunųjų šaulių sąskrydį, kuriame dalyvavo Mažeikių 801 kuopos jaunieji šauliai iš Viekšnių , Gabijos, Židikų Marijos Pečkauskaitės, Sedos Vytauto Mačernio gimnazijų, Kalnėnų ir Tirkšlių Juozo Vitkaus- Kazimieraičio progimnazijų. Prie degančių laužų mokyklos kieme vyko jaunųjų šaulių sąskrydžio atidarymas. Atidaryme dalyvavo Žemaitijos 8-osios rinktinės vadas Julius Svirušis, metodininkas Leonas Mileikis,  Mažeikių 801 kuopos vadas Pranas Trakinis, būrių vadai.                                                                                                                     

Po sąskrydžio atidarymo  metodininkas Leonas Mileikis  pravedė  paskaitą „ Šturmavimas“. Pasibaigus paskaitai, vyko šturmo pratybos „Auksinis lagaminas“. Šio žaidimo tikslas išvesti visus iš pastato ir saugiai parvesti į mokyklą, rasti lagaminą ir jį kuo greičiau pargabenti į mokyklą. Geriausiai sekėsi šią užduotį atlikti Sedos būrio jauniesiems šauliams. Toliau vyko sportinės varžybos: ištvermės testas, rankų lenkimo, atsispaudimų, šaudymo, virvės traukimo, tinklinio ir kvadrato varžybos, kurios užtruko iki pusės trijų nakties.  Mūsų gimnazijos jaunieji šauliai pasirodė gan gerai. Eimantas Šonas ištvermės teste užėmė antrą vietą, Domantas Kvedaras – trečią vietą, o Armandas Jonauskas iš atsispaudimų užėmė antrą vietą. Kvadrato varžybose dalyvavo dvi Židikų būrio komandos, kurios užėmė antrą ir trečią vietas, ir buvo apdovanoti  šauliškais medaliais.

Naktinės stovyklos  ne tik suvienija vaikus, bet ir  ugdo drausmę, savarankiškumą, drąsumą, ištvermę, mokosi įveikti sunkumus.

Židikų jaunųjų šaulių būrio vadė  Gražina Mitkuvienė

 

 

Mokinių savivaldos forumas

Mokinių savivaldos forumas

Rudens atostogų metu mūsų  gimnazijos mokinių lyderiai dalyvavo regiono mokinių savivaldų forume. Renginyje savo veiklas pristatė Telšių „Džiugo“, Skuodo Pranciškaus Žadeikio, Akmenės,  Židikų Marijos Pečkauskaitės, Sedos Vytauto Mačernio, Mažeikių Gabijos bei  M. Račkausko  gimnazijų mokinių tarybos. Forumo tikslas – pasidalinti patirtimi ir idėjomis, užmegzti naujus ryšius ir pasisemti idėjų.

Verslo idėjų mugė

Verslo idėjų mugė

Spalio 26 dieną Mažeikių Merkelio Račkausko gimnazijoje vyko “Accelerator 2023” moksleivių verslo idėjų mugė. Šis įdomus renginys buvo skirtas jauniems ir talentingiems mokiniams, kurie ne tik mąsto kūrybiškai, bet ir ima iniciatyvą į savo rankas kurti verslą.

Renginyje dalyvavo Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazijos I-II gimnazinių klasių mokiniai, penkios mokinių mokomosios  bendrovės: Modern jewelry, Roxy-Poxy, NUSTEBINK, EVER, ADEEU. Kurie pasižymi ne tik noru mokytis, bet ir noru kurti, plėtoti ir dalintis savo verslo idėjomis. Labai svarbu yra tai, kad ši verslo idėjų mugė suteikė galimybę mokiniams susipažinti su verslo įmonių specialistais, kurie atėjo konsultuoti mokinius. Tai puiki galimybė sužinoti daugiau apie verslo pasaulį, gauti vertingų patarimų ir sukaupti tvirtus pagrindus savo būsimam verslui.

Didžiulį AČIŪ tariame UAB „Unilever Lietuva ledų gamybos“ ir UAB „Grūstės“ atstovams, kurie pasiryžo tapti Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazijos jaunosios mokinių mokomosios bendrovės EVER mentoriais ir verslo partneriais. Jų palaikymas ir patirtis yra neįkainojami mokiniams, kurie pradeda savo verslo kelionę.

Jaunoji mokinių mokomoji bendrovė EVER sukūrė keletą  produktų, skirtų plaukų priežiūrai. Tai dilgėlių ir medetkų kieti šampūnai bei hidrolatai. Šiai mokinių bendrovei buvo suteikti Išraiškingiausios idėjos pateikimo sertifikatas ir Tvariausios mokomosios mokinių bendrovės sertifikatas. Tai įrodo, kad jų idėjos yra ne tik kūrybiškos, bet ir tvarios bei vertingos.

Taip pat norime nuoširdžiai padėkoti Mažeikių Merkelio Račkausko gimnazijos organizatoriams už puikiai organizuotą renginį. Jų pastangos leido mokiniams įgyvendinti savo idėjas ir pasidalinti jomis su kitais.

 “Accelerator 2023” moksleivių verslo idėjų mugė buvo puiki galimybė mokiniams išreikšti savo talentą, susipažinti su verslo pasauliu ir gauti vertingą patirtį. Mes tikimės, kad šis renginys skatins dar daugiau jaunų žmonių įsitraukti į verslo kūrimą ir inovacijas.

Ačiū visiems, kurie prisidėjo prie šio renginio sėkmės!

 

ŽIDIKŲ MARIJOS PEČKAUSKAITĖS GIMNAZIJOS JAUNIEJI ŠAULIAI TVARKĖ KAPUS

ŽIDIKŲ MARIJOS PEČKAUSKAITĖS GIMNAZIJOS JAUNIEJI ŠAULIAI TVARKĖ KAPUS

Kiekvienais metais artėjant Vėlinėms, Mirusiųjų atminimo dienai, Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazijos jaunieji šauliai tvarko Bugenių kapinaites, kuriose 2010 m. spalio 2 d. buvo  pašventintas ir atstatytas  sugriuvęs kapinių kryžius. Šią atstatymo akciją organizavo mūsų gimnazijos jaunieji šauliai.  Šį kartą kapinaites tvarkėme ne vieni. Atvykę jau radome lapus begrėbiančius – Bugenių seniūnaitį Dovydą Baublį su vyrais.  Dovydas mus pasitiko ir pavaišino obuolių pyragu. Pasivaišinę  kibome į darbą. Sugrėbėme ir išnešėme  krūvas lapų, sutvarkėme kapus prie atstatyto kryžiaus, pasodinome viržių ir uždegėme žvakutes. Nepamiršome ir Židikų kapinėse palaidotų Lietuvos savanorio Adolfo Aleksandravičiaus  ir Židikų šaulės Elenos Ramanauskienės kapų. Juos sutvarkėme, papuošėme gėlėmis ir uždegėme žvakutes. Atlikę gerą darbą su pakilia nuotaika grįžome į mokyklą. Tai pilietiškumas, krikščioniškų tradicijų puoselėjimas, savanorystė.

Jaunųjų šaulių būrelio vadovė  Gražina Mitkuvienė

LIEČIU – JAUČIU TAVE

LIEČIU – JAUČIU TAVE

Mūsų gimnazijos mažieji mokiniai dalyvauja respublikiniame socialinių – emocinių kompetencijų stiprinimo projekte „Liečiu – jaučiu Tave“. Šio projekto metu ugdytiniai mokosi nusiraminimo būdų, savimasažo bei atliko masažo elementus ant draugo nugaros.

Prisilietimas yra seniausia bendravimo forma. Be prisilietimo kūdikis miršta, net jei patenkinami visi kiti jo poreikiai. Todėl prisilietimas yra vienas iš svarbiausių mūsų gyvenimo poreikių.

Ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikams yra sudėtinga kontroliuoti savo emocijas, jų raišką, rasti tinkamus būdus nusiraminti ir atsipalaiduoti. 4-6 metų vaikus svarbu mokyti, kaip gali vienas kitam padėti suvaldyti pasireiškusias emocijas, kokie yra emocijų valdymo būdai.

Nyderlanduose, Belgijoje, Danijoje, Švedijoje atlikti tyrimai parodė, kad ankstyvame amžiuje žaisdami savimasažo žaidimus, vaikai tampa atsparesni nepageidaujamam prisilietimui. Prisilietimo žaidimais vaikai mokosi nurodyti savo ribas ir gerbti vienas kito ribas.

Atlikdami vienas kito „masažą“ per drabužius (kito lietimą, glostymą, kutenimą, tuksenimą ir pan.), vaikai mokosi ugdyti pagarbą vienas kitam. Vaikų masažo žaidimai teigiamai veikia grupės savijautą, skatina vaikus bendrauti, bendradarbiauti, padeda vaikams suvokti savo kūną, skatina pasitikėjimą savimi, mokomasi atsipalaiduoti ir susikaupti, įvardinti savijautą. Žaisdami šiuos žaidimus vaikai išmoks geometrines figūras, skaičius, įvairius masažo simbolius ir t.t.

Prisilietimai savimasažo žaidimo metu skatina gamintis laimės hormonus, tokius kaip oksitocinas ir dopaminas.

Abipusis vaikų masažas jau daugelį metų sėkmingai taikomas daugiau nei 40 pasaulio šalių mokyklose, popamokinėje veikloje ir dienos centruose. Švedijoje jau keletą metų mokyklos ir darželiai kasdien skiria laiko savimasažo terapijai.

Pirmieji užsiėmimai su priešmokyklinukais įrodė, kad vaikams Labai patinka ši terapija.

Projektą vyko PUG pedagogė : mokytoja Lyga Musulienė, savanorė asistentė Rugilė Ruzgaitė, soc. pedagogė Daiva Abrutienė

 

Projektas “Netikėtas menas”

Projektas “Netikėtas menas”

Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazija, bendradarbiaudama su VŠĮ “Mokymų sinergija”  dalyvauja kultūros projekte “Netikėtas menas”. Šis projektas siekia ne tik gilinti žinias apie kultūrą ir meną, bet ir ugdyti aktyvaus dalyvavimo kultūroje įpročius, atskleisti kūrybinį potencialą ir suteikti galimybę jaunimui įsitraukti į įdomias kūrybines menines veiklas.

Kodėl šis projektas yra toks svarbus? Pirmiausia, jis yra skirtas Mažeikių rajono jaunimui, kuris gali jausti kultūrinę atskirtį dėl geografinio nutolimo nuo kultūros centrų. Projektas suteikia jiems puikią galimybę įsigilinti į kultūros ir meno procesus, tapti aktyviais kultūros vartotojais ir, svarbiausia, išreikšti savo kūrybinį potencialą.

Spalio 19-20 dienomis vykdyta Gatvės meno kūrybinė edukacija pavadinimu “Čia dabar.” Šis įvykis pritraukė miestelio ir apylinkių jaunuomenę, skatindamas juos įsigilinti į gatvės meną. Tai yra iššūkis dėl visuomenės reakcijų ir skirtingų požiūrių, kurį dažnai patiria gatvės menininkai.

Šiai kūrybinei edukacijai vadovavo menininkė, grafikė, knygų iliustratorė ir J. Vienožinskio dailės mokyklos dailės mokytoja Birutė Zokaitytė. Ji yra išskirtinė menininkė, kuri aktyviai dalyvauja parodose Lietuvoje ir užsienyje, turi kūrybiškumo ir patirties atžvilgiu, todėl jos vadovaujama edukacija suteikė jaunimui puikią galimybę išmokti daug apie gatvės meną ir meno procesus.

Po šios edukacijos jaunieji menininkai – Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazijos mokiniai, sukūrė refleksijas šia tema. Jie siekė išreikšti tai, kas jiems svarbu ir ką norėjo perduoti žiūrovams per savo menines kūrybas. Tai puikus pavyzdys, kaip šis projektas suteikė jiems galimybę išreikšti save ir išvystyti savo meninius gebėjimus.

Dėkojame už žinias ir praktinius įgūdžius, kuriuos projektas “Netikėtas menas” suteikė jaunajai kartai ir tikimės daugiau kūrybinių idėjų ir inovacijų ateityje.

Obuoliai žmogui, Dievui – žiedai

Obuoliai žmogui, Dievui – žiedai

Tas obuolio tylus atodūsis,
Kai naktyje bučiuoja žolę –
Preliudija rudens simfonijos,
Kurios dar niekas nesugrojo. (K.Ivinskis)

Kai soduose subręsta obuoliai, o medžiai pasidabina aukso karūnomis, Lietuvos Švietimo, mokslo ir sporto ministerija renka ir  Mokytojo dienos proga apdovanoja geriausius šalies mokytojus. Ne išimtis buvo ir šie metai. Dėl prasidėjusio neterminuoto mokytojų streiko, siekiant išvengti kontakto su nuvargusiais, galimai agresyviais, ministrais, iškilminga apdovanojimų ceremonija buvo organizuota ir transliuojama tiesiogiai iš Židikų parapijos gimnazijos – pasauliui. Nedelsiant ir nelaukiant, kol pagaliau Mokytojo darbas bus pripažintas prestižiniu, Židikų gimnazijos Mokinių taryba ėmėsi iniciatyvos ir paskelbė bei apdovanojo  geriausius iš geriausių Lietuvos respublikos mokytojus.

Tad, dar kartą: su praėjusia ir kasdien ateinančia Mokytojo diena, mūsų mieli, griežti, šilti, negailestingi, supratingi, atsakingi, darbštūs, rimti, protingi, linksmi, nuliūdę, besišypsantys, mylintys ŽMPG Mokytojai!

 Fotoreportažas – žemiau:

 

Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Šiandien skleidėme gerų emocijų virusą, linkėdami sirgti džiugesiu, meile ir dėmesiu Sau!!! Spalio 10 dieną kasmet minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Ši diena mums primena, kokia svarbi ne tik fizinė, bet ir psichinė sveikata. Ši diena leidžia stabtelti ir pasirūpinti tuo, ką dažnai pamirštame – save, savo emocinę ir dvasinę savijautą.

2019 | Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazija | Sukurta:    Inforenoje
Židikų Marijos Pečkauskaitės gimnazija